Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
56,8 kg Perdidos até agora: 35,2 kg .    Ainda faltam: 4,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2508 kcal Líp: 106,47g | Prot: 142,19g | Carbs : 198,84g.   Pequeno Almoço: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 찐단호박. Almoço: 키토익스프레스 비스코티, 달걀, 해미 불닭볶음곤약면. Jantar: 롯데 도리토스 나쵸치즈맛 (84g), 빙그레 비비빅 흑임자, 김치우동, 생맥주, 양꼬치. Snacks/Outros: 찐단호박, 아몬드, 냉동 블루베리, 커클랜드 냉동딸기, Navitas 카카오닙스, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 냉동 블루베리, 커클랜드 냉동딸기, Navitas 카카오닙스, 아몬드. mais...
A Perder 1,7 kg por Semana

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