Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 70,54g | Prot: 88,67g | Carbs : 102,12g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Fiambre de Peru, Continente Queijo Fresco Magro, Omelete ou Ovos Mexidos, Mimosa Iogurte Líquido Magro, Primor Manteiga com Sal, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça . Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pingo Doce Atum Ao Natural. Snacks/Outros: Continente Gelado Baunilha Chocolate. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paulobarria
|