Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2013
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52,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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445 kcal
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Líp: 14,60g | Prot: 50,00g | Carbs : 35,00g.
Pequeno Almoço: Uni Key Flora-Key, Almond Plus Unsweetened, Sequel Naturals LTD Vega Sport Performance Protein Berry. Jantar: Advantage French Vanilla Shake. Snacks/Outros: Isagenix E+, Arbonne Fit Chews. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shari22
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