Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 113,72g | Prot: 118,70g | Carbs : 32,09g.
Pequeno Almoço: Damare Requeijão Cremoso, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Ovo, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Bovina, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Almoço: Davaca Queijo Mussarela , Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão de Abobrinha. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maagoliver
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