Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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84,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 66,28g | Prot: 57,72g | Carbs : 74,22g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Apresuntado. Almoço: Tomates, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamisguimaraes
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