Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 114,90g | Prot: 81,86g | Carbs : 24,83g.
Pequeno Almoço: Selection Bacon, Thick Slices, Western Family Light Parmesan Grated Cheese, Scrambled Egg . Almoço: Hellmann's Mayonnaise, Avocados, Tuna in Water (Canned). Jantar: Hellmann's Mayonnaise, Marc Angelo BBQ Chicken Breast Strips. Snacks/Outros: Chocolate Fat Bomb. mais...
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2574 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamapa515
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