Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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135,4 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 57,87g | Prot: 64,55g | Carbs : 136,50g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread, Medifast Pineapple Mango Smoothie. Almoço: Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Saltine Crackers. Jantar: Corn Pudding , Kroger Pork Steak. mais...
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339 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 27 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimi_54
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