Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Líp: 32,18g | Prot: 45,37g | Carbs : 75,55g.
Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Frango a Milanesa, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Lacta Amandita (2), Garoto Chocolate Meio Amargo com Amendoim. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandappmsousa
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