Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 45,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 30,91g | Prot: 83,54g | Carbs : 123,62g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Tribos Cracker Orgânico Integral, Morangos, Perdigão Presunto Cozido, Ovo, Mamão Papaia. Almoço: Ovo de Codorna, Couve-Flor, Escarola, Cebolas, Grão-de-Bico, Mandioquinha, Swift Peito de Frango em Cubos, Batata Doce, Conquista Palmito, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Alface. Jantar: Swift Peito de Frango em Cubos. Snacks/Outros: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Polenguinho Polenguinho Light, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Morangos, Oggi Picolé Zero Coco Ao Leite, Oggi Picolé Zero de Limão . mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigiolcosta
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