Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 60,53g | Prot: 82,10g | Carbs : 170,85g.
Pequeno Almoço: Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Pêssegos, Alface, Tomates, Ovo Cozido, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Grão-de-Bico Seco Cozido, Cenouras Cozidas, Cebolas. Jantar: Padaria Pão Francês, Broa de Fubá, Ovo Frito. Snacks/Outros: Oreo Oreo (4). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Naimenezes
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