Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 70,18g | Prot: 104,20g | Carbs : 94,87g.
Pequeno Almoço: Räucherlachs, Gutes Land Gouda, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Tomaten, Lidl Mozzarella. Almoço: Olivenöl, Tomaten, Aubergine, Escoffier Linsensuppe. Jantar: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, DM Bio Kokosmehl, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Chia-Samen, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Seeberger Nussmischung, Alnatura Sesam Ungeschält. Snacks/Outros: Escoffier Linsensuppe, Milch 1,5%, Ananas, Mandarine, Äpfel. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikolta
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