Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 30,03g | Prot: 67,72g | Carbs : 119,88g.
Pequeno Almoço: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar. Almoço: Champignon, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Dicel Palmito de Pupunha, Cenouras, Pescada, Frescatto Kani Kama. Jantar: Champignon, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Dicel Palmito de Pupunha, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Frescatto Kani Kama, Peito de Frango, Manteiga. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Grego Torta de Morango, Banana Nanica, SP Bolacha Água e Sal, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Franzinha7b
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