Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
54,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 50,21g | Prot: 55,77g | Carbs : 178,12g.
Pequeno Almoço: Whitworths Dark Chocolate Cranberries , Bananas , Tesco Medium Eggs, Bob's Red Mill Coconut Flour . Almoço: Heinz Baked Beans , Country Life Countrylife Spreadable, Brace's Medium White Sliced Bread. Jantar: Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Asda Mexican Style Micro Rice, Hellmann's Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Four Seasons Green Vegtables Steam Bowl. Snacks/Outros: Pret A Manger Cappuccino (Medium), Tea with Milk. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Max_1985
|