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Pensa numa pessoa que tá mega, ultra feliz. Eh tão gostoso ver as coisas dando resultado ❤
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86,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 62,44g | Prot: 80,49g | Carbs : 79,89g.
Pequeno Almoço: Suco de Couve com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almoço: Alface Americana, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Jantar: MID Suco Mid, Alface, Sadia Frango a Passarinho, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Biba Geladinho. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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