Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2552 kcal
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Líp: 101,24g | Prot: 89,91g | Carbs : 279,63g.
Pequeno Almoço: Miel, Carrefour Bio Boisson Avoine, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almoço: Courgette, Tendriade Haché de Veau. Jantar: 1664 Bière (500ml), Nutella Nutella, Pizza Maison. mais...
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2707 kcal
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Exercício:
GRIT - 30 minutos, Body Pump - 1 hora, Body Combat - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taffcaro
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