Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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54,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 54,55g | Prot: 82,55g | Carbs : 216,11g.
Pequeno Almoço: Torku Kavurma (30g), Yufka, Tavuk Göğüs Eti, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Aşure. Jantar: Dost Süzme Yoğurt, Spagetti, Kelek, Sarımsak. Snacks/Outros: Nescafe 2'Si 1 Arada. mais...
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276 kcal
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Exercício:
Chole thing - 1 hora e 9 minutos, Apple Health - 22 horas e 51 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jasminoides
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