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12 set 20
Jornal de 5Nay, 12 set 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
76,9 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
10,9 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 setembro 2020:
141 kcal
Líp: 1,00g | Prot: 2,99g | Carbs : 34,43g.
Pequeno Almoço:
Café Expresso, Melancia.
mais...
323 kcal
Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos.
mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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