Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 35,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 45,43g | Prot: 57,28g | Carbs : 154,94g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Яблочный Десерт. Almoço: Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г), Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Агрокомплекс Ветчина Куриная. Jantar: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г), Агрокомплекс Ветчина Куриная. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lolsos
|