Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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115 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 61,76g | Prot: 84,07g | Carbs : 153,92g.
Pequeno Almoço: Tortillas de Maíz, Chilaquiles, Huevo Frito, Café con Leche. Almoço: Guacamole, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ceviche de Camaron. Jantar: Guacamole con Tomate, Tortillas de Maíz, Yemina Sopa de Coditos, Arroz a la Mexicana, Pollo Asado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMNAVA
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