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surplus kemarin mengakibatkan stuck, tapi untung cuma stuck . ga naik hehehe
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70,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 27,06g | Prot: 73,92g | Carbs : 125,45g.
Pequeno Almoço: Soto Ayam, Nasi Putih. Almoço: Dimsum, Dimsum. Jantar: Nasi Putih, Daging Bebek, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail). Snacks/Outros: Punch Buah (Dibuat dengan Jus Buah dan Soda). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hilmyfa
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