Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 43,10g | Prot: 114,89g | Carbs : 102,44g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Капустный Салат, Авокадо, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты с Сыром, Куриная Грудка Вареная, Капустный Салат. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники с Протеином. Snacks/Outros: Груша. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matveevaolga852
|