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體重90.3
體脂31.7
基代1660
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.2
還好晚上只吃水餃😅
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 47,54g | Prot: 83,18g | Carbs : 244,16g.
Almoço: 義美 鮮奶雞蛋布丁, 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Jantar: 泰山 八寶粥, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 肉粽. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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