Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Líp: 16,03g | Prot: 35,95g | Carbs : 79,65g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Tempe Kukus, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanda rani
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