Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 57,07g | Prot: 59,32g | Carbs : 195,98g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Алые Паруса Булочки для Завтрака, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Яйцо, Оладьи на Кефире. Almoço: Мягкая Белая Булка, Вареники с Капустой, Борщ Украинский. Jantar: Оладьи на Кефире, Семенишна Молоко 3,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Snacks/Outros: Чернослив Свежий. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MamaAlisa
|