Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3415 kcal
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Líp: 93,60g | Prot: 168,64g | Carbs : 470,31g.
Pequeno Almoço: 파리바게트 옥수수식빵, 복음자리 45도 과일잼 딸기. Almoço: 대게, 밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Jantar: 밥, 오리주물럭. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 복음자리 45도 과일잼 딸기, 모닝빵, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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