Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2331 kcal
|
Líp: 120,77g | Prot: 129,66g | Carbs : 195,02g.
Pequeno Almoço: Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Almoço: Варенье, Блины на Сыворотке, Сметана 15%, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо (Целое). Jantar: Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная, Сыродел Сыр Адыгейский , Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Outros: Иван-Поле Яблоко Печёное, Иван-Поле Яблоко Печёное, Бельгийские Вафли, Eco Botanica Зефир. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|