Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 53,56g | Prot: 78,38g | Carbs : 96,16g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Тыква. Almoço: Кабачок, Гречка Отварная, Мясное Дело Крыло Курицы. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кабачок, Яйцо, Шампиньоны. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Био Баланс Кефир 1%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaknazeva33
|