Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
91 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 56,14g | Prot: 99,35g | Carbs : 141,95g.
Pequeno Almoço: Подливка овощная с соевым соусом, Омлет с помидором и перцем. Almoço: Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Брасовские Сыры Сыр Кубанский Сливочный, Гречка Отварная, Подливка овощная с соевым соусом. Jantar: Рыбные Котлеты, Помидоры, Красная Цена Творог 0%, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Snacks/Outros: Финик, Чай, Чай, Белочка Эклеры со Сгущенкой. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|