Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 77,90g | Prot: 71,38g | Carbs : 129,45g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, B.J. Bawang Merah Goreng, Saori Saus Tiram, Telur Rebus. Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Outros: Roma Sari Gandum, Fitbar Nuts, Pisang. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Defaae
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