Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
110,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 37,74g | Prot: 77,03g | Carbs : 92,72g.
Pequeno Almoço: Джемы и Варенья, Сметана , Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Almoço: Атяшево Ветчина из Индейки, Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе. Jantar: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Цикорий с Молоком, Куриное Филе. Snacks/Outros: Грейпфрут. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|