Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 28,75g | Prot: 94,78g | Carbs : 137,14g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Просто Молоко 1,5%, Улитка куриная, Вареное Яйцо. Almoço: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Пава Пава Филе Плеча Индейки. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Навашинский Хлеб Ржаной Хлеб, Наша Корова Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Слива. mais...
|
|
2096 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas, Amamentar - 3 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksisMo
|