Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 50,56g | Prot: 35,75g | Carbs : 169,94g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Черемушки Круассан с Малиной , Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Mirel Пироженное Муравейник , Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники , SPAR Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Mirel Пироженное Муравейник , Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Ого Хлебцы Кукурузные, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Киндер Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pepkinadi
|