Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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97,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 60,79g | Prot: 84,98g | Carbs : 183,62g.
Pequeno Almoço: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Jumbo Meergranen Kampioen Broodjes, Thee, De Ruijter Vlokken Puur, Becel Omega 3 Plus. Almoço: Rosbief, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Jumbo Magere Melk, Becel Omega 3 Plus, Volkoren Brood, AH Gerookte Makreelfilet. Jantar: Uien, Tomaten, Gebakken Gepaneerde Kabeljauw, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Jumbo Zilvervliesrijst. Snacks/Outros: Van Der Meulen Meergranen Melba Toast, Jumbo Gerookte Makreelfilet, Banaan, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Euro Shopper Japanse Mix. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngelaKram
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