Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 125,44g | Prot: 79,97g | Carbs : 28,16g.
Pequeno Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Авокадо, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Черкизово Бекон Сырокопченый, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Ашан Огурец, Домик в деревне Сливки 10%, Яичница, Укроп, Зеленый Лук, Американо. Almoço: Останкино Салями Венская, Домик в деревне Сметана 20%, Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Ашан Огурец, Укроп, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenaKandy
|