Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 51,40g | Prot: 69,38g | Carbs : 10,40g.
Pequeno Almoço: BŻ Filet Z Makreli w Oleju. Almoço: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Fasolka Żółta Szparagowa 100G. Jantar: Zupa Jarzynowa Per 100G. Snacks/Outros: Coffee (made from Ground). mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Samsung Health - 15 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jazzstoke
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