Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2013
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 63,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Líp: 67,26g | Prot: 81,40g | Carbs : 312,42g.
Pequeno Almoço: Pathmark Belgian Waffles, Takanashi Takanashi non-fat milk, Navels Oranges, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Ajinomoto Pal Sweet. Almoço: Guacamole with Tomatoes, lettuce, brown rice, black bean, acamole, chicken, salsa salad. Jantar: Soybean Curd, Smoked Eel, Sushiya Seaweed Salad, Rice Bowl Red Beans and Rice, Sweet and Sour Chicken or Turkey. Snacks/Outros: Grapes, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Kraft Japan Stride Endless Mint sugarless gum, Hard Candies, Twix Twix Minis, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Bananas, Natto. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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