Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Líp: 67,91g | Prot: 29,44g | Carbs : 35,36g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук, Ашан Сливки 20%, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Стебель бамбука Соус Сацебели, Ашан Сливки 20%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Ашан Оливковое Масло, Hortex Овощи по-Деревенски. Jantar: Ашан Сливки 20%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|