Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 47,97g | Prot: 73,60g | Carbs : 61,32g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Leite Integral. Almoço: Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé Mignon Grelhado, Purê de Batata Baroa. Snacks/Outros: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Contra-filé. mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rafaelalima1988
|