Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 57,27g | Prot: 71,56g | Carbs : 54,15g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Danata Manteiga, Padaria Pão Francês. Almoço: BH Batata Palha, Cenouras Cozidas, Azeitonas Verdes, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), BH Batata Palha, Frango Desfiado, Hellmann's Maionese, Azeitonas Verdes, Cenouras Cozidas. Snacks/Outros: Morangos, Goiaba Vermelha. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamaira.maciel
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