Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 37,04g | Prot: 54,02g | Carbs : 194,55g.
Pequeno Almoço: Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam, Madu. Almoço: Ubi Ungu Rebus. Jantar: Kuning Telur Matang, Rendang, Santan, Sambal Goreng, Urap, Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adirra_nurainy
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