Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 25,89g | Prot: 120,69g | Carbs : 77,78g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Palmito, Ovo Frito sem Gordura, Brócolis, Farofa, Mexilhões, Sococo Leite de Coco Tradicional, Tilápia. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Linea Gelatina Zero, Magro Achocolatado em Pó Light, Clara de Ovo, Danone YoPRO. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamahfoud
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