Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 63,35g | Prot: 61,17g | Carbs : 193,67g.
Pequeno Almoço: Aceitunas Negras, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Sureña Margarina, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Pan Amasado, Quaker Avena Instantánea, Té (Infusión). Almoço: Chocho, Tika Vegan Rice Crackers, Crema de Verduras. Jantar: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Sureña Margarina, Té (Infusión), Aceitunas Negras, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Hallulla. Snacks/Outros: Soprole Yoghurt Zero Lacto, Maní. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de milao.o
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