Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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103,0 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 13,85g | Prot: 91,35g | Carbs : 126,16g.
Pequeno Almoço: Mushroom Pieces and Stems, Black Beans, Kidney Beans (Canned), Water, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cabbage, Green String Beans, Cooked Egg White. Almoço: Water, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Water, Green String Beans, Tuna in Water (Canned). Jantar: Cream Style Corn, White Rice (Long-Grain, Cooked), Water, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Green Superfood, Orange, Moringa, Water, Carrots. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de big@heart
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