Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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75,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 47,71g | Prot: 82,50g | Carbs : 187,99g.
Pequeno Almoço: Oats , Dried Chia Seeds , Dried Mango, 1% Fat Milk. Almoço: Sea Food Морской Коктейль, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) . Jantar: Black Bread, Black Olives, Cucumber, Tomatoes, Boiled Egg. Snacks/Outros: Sweet or Dark Chocolate, Dried Peaches (Sulfured, Dried) , Dried Pineapple, 2% Fat Milk, Тимоша Халва, Sugar, Cappuccino. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de najlaa makhlouf
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