Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 80,44g | Prot: 54,14g | Carbs : 175,56g.
Pequeno Almoço: Яблочный Крамбл, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, King Island Кокосовая Сгущёнка. Almoço: Карусель Лимонад Лайм с Мятой, IL Патио Пенне с Курицей и Грибами. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Паштет из Куриной Печени, Чиабатта, Хлеб Черный, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Печень Трески Натуральная. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zena81
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