Да чтож такое то!?))) Когда мне кажется,что набрала, вес уменьшился. когда, блин, уверена,что схуднула, то в плюсе! 🙃🙂😅
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 39,61g | Prot: 124,00g | Carbs : 73,39g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almoço: Barilla Спагетти Отварные, Сыр, Куриная Грудка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Доброфлот Тунец в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Доброфлот Тунец в Собственном Соку . Snacks/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Pudding. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|