Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 47,93g | Prot: 63,67g | Carbs : 140,06g.
Pequeno Almoço: Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Sayur Bening Bayam. Almoço: Roti Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tahu Bakso, Telur Dadar, Nasi Putih. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hilmyfa
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