Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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53,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 22,70g | Prot: 144,41g | Carbs : 146,41g.
Pequeno Almoço: 파리바게트 우리찹쌀 모카 찰떡빵, 아메리카노, 삶은 계란흰자, 사과. Almoço: 파김치, 양상추, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛. Jantar: 삶은 계란흰자, 린바디 린바디포허. Snacks/Outros: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 사과, 러브잇 닭가슴살 통밀곤약 떡볶이, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de an5132
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