Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 69,60g | Prot: 46,31g | Carbs : 96,56g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Яичница, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе, Коричневый Сахар. Almoço: Лента Морс из Чёрной Смородины, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Кускус (Вареный). Jantar: Колибри Мороженое Рожок, Очищенные Семена Подсолнечника, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга на Пару. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|