Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 52,76g | Prot: 49,86g | Carbs : 163,48g.
Almoço: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Jantar: Garmelia Roti Sandwich Coklat. Snacks/Outros: Keripik Singkong. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de desiindri
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